수기운 보충 음식 종류

수없는 사주에서 수기운 보충 할 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 오행 중 수(水)는 바다를 상징하며, 미각으로는 짠맛에 해당됩니다. 몸에 좋은 소금을 섭취하거나, 소금을 활용한 디톡스를 통해, 몸을 깨끗하게 정화시킬 수 있습니다.

* 수(水) 기운 특징

* 수기운 약한 사람 특징

수기운이 강한 재료

1. 생수
물은 수(水)의 본질에 가까운 물상으로, 물을 자주 마시면, 몸 안에 수분이 바로 충전될 수 있습니다.

2. 소금
소금은 짠맛을 대표하는 재료로, 신장과 방광의 기능을 활성화하고 수분 대사를 조절합니다.

3. 간장
발효된 간장은 짠맛과 함께 깊고 진한 맛을 지니며, 신장의 에너지를 북돋우는 데 효과적입니다.

4. 된장
된장은 발효 과정을 거친 짠맛을 가진 식재료로, 신장과 방광의 열을 완화하고 체내 정화 작용을 돕습니다.

수 기운이 강한 채소 및 해조류

1. 미역
미역은 바다에서 자라난 대표적인 해조류로, 신장과 방광을 정화하고 몸의 수분 대사를 돕습니다.

2. 다시마
다시마는 수분과 미네랄이 풍부하며, 몸을 촉촉하게 유지하고 대사를 촉진합니다. 체내 독소 제거 및 신장 보호

3. 톳
톳은 칼슘과 미네랄이 풍부하여 뼈와 신장의 건강을 돕는 해조류입니다.

4. 김
김은 해조류로서 신장과 방광을 정화하며, 체내 수분 균형을 돕습니다.

5. 매생이
매생이는 바다에서 나오는 해조류로, 청량함과 부드러움으로 몸속 노폐물을 배출합니다.

6. 해파리
해파리는 바다에서 유래한 음식으로, 몸을 시원하게 하고 수분을 공급하며 신장을 정화합니다.

7. 검은콩
검은콩은 수기운을 대표하는 검은색 음식으로, 신장과 방광을 보호하고, 에너지를 보충합니다.

8. 흑미
흑미는 검은색 곡물로 신장과 방광을 튼튼히 하며, 체내 에너지를 보충합니다.

9. 연근
연근은 수분 함량이 높고 몸을 진정시키며, 신장과 대장을 정화합니다.

10. 대나무순
대나무순은 청량하고 차가운 성질로, 체내 열을 식히고 신장을 안정시킵니다.

11. 가지
가지는 수분 함량이 높고, 차가운 성질로 신장을 보호하고 염증을 완화합니다.

12. 고사리
고사리는 청량한 성질과 풍부한 영양소로 신장과 대장의 기능을 돕습니다.

13. 콩나물
콩나물은 높은 수분 함량과 청량한 성질로 신장과 방광을 보호합니다.

14. 마늘종
마늘종은 청량한 성질과 해독 작용으로 신장을 강화하고 소변 배출을 돕습니다.

수기운이 강한 생물

돼지고기
돼지고기는 부드럽고 촉촉한 속성과 풍부한 지방을 가지고 있어, 수기운의 대표적인 특성인 수분 보충과 신체 안정을 지원합니다. 특히 돼지고기는 차가운 성질이 있어, 신장의 열을 진정시키고, 체내 수분 대사를 돕습니다.

해삼
해삼은 해양 생물로, 차가운 성질과 고단백 저지방 특성을 가지고 있어 수기운을 보강하는 데 매우 효과적입니다.

그 외 수기운 음식

이상~ 여기까지 수기운 보충 음식 종류에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

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